如何制作美味可口的菠萝焖饭?

发布时间:2024-07-27   作者:中医养生网    
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在众多的炒饭中,菠萝焖饭备受欢迎,除了它的独特口感,更重要的是它可以融合主食和水果的营养元素。这个做法不仅不难,还能在家里轻松制作。下面将为大家介绍如何制作美味可口的菠萝焖饭。

如何制作美味可口的菠萝焖饭?

材料:

1. 原料:米饭、香葱、菠萝丁、鸡蛋、鸡胸肉、盐、生抽、老抽、糖。

步骤:

步骤一:将米饭提前淘净,加入足量水浸泡半小时,一到一个半小时。这个步骤可以减少饭粒的断裂,在软糯的同时更加筋道。

步骤二:将鸡胸肉切块,加入盐、生抽、老抽淹泡10分钟,备用。

步骤三:用锅炒鸡蛋,在锅中加热油,倒入蛋液,炒至断生盛出备用。

步骤四:将鸡肉倒入锅中煸炒至变色,再加入菠萝丁,煸炒一分钟后加入米饭拌匀,再加入糖,上色。

步骤五:加入开水,大火烧开后转小火焖煮15-20分钟。

步骤六:加入切好的葱花,炒匀后即可起锅装盘。

小贴士:

1. 米饭用冷水泡不易碎,锅中的开水最好不要太多,保证米饭焖饭松散不糊锅;

2. 首次加水刚烧开时火要大,之后慢慢转小火焖煮,不要开锅盖,不要用锅铲搅拌,以免米饭断裂变糊;

3. 煮饭时别忘了根据个人口味适当增减食材,多加几片火腿肠,或加入虾仁、青豆等蔬菜更是好选择。

制作好的菠萝焖饭,口感香糯,鲜甜可口,这样的一份菜肴不仅能满足味蕾,还能带来全面的营养素,是一道美味又健康的家常佳肴。赶紧跟着做起来吧!

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