苍耳子水煮喝的好处

苍耳子，是一种常见的中药材，因此在中医中具有很高的药用价值。而且使用苍耳子煮水也可以带来诸多好处，本文将就此为大家详细介绍。

1.缓解喉咙疼痛

苍耳子具有清热解毒、润肺止咳的功效，能够缓解因喉咙炎、声带炎等引起的喉咙疼痛和不适。强调（1）在冬季，由于气温较低，很容易引发喉咙疼痛，此时适量饮用苍耳子水可以有效缓解症状。（2）

2.减轻咳嗽症状

苍耳子有润肺止咳的效果，适量饮用苍耳子水可以缓解因感冒、支气管炎等引起的咳嗽症状，同时也可以保护呼吸道，促进呼吸系统的健康。（3）

3.降低血压

苍耳子中含有丰富的黄酮类物质，这些物质具有明显的降低血压的效果，所以适量饮用苍耳子水可以帮助降低血压，对于高血压人群尤其适用。（4）

4.帮助消化

苍耳子有健脾开胃的作用，经常饮用苍耳子水可以帮助促进消化，增加食欲，有效缓解胃部不适、腹胀等症状。（5）

5.提高免疫力

苍耳子中含有多种人体必需的微量元素及对人体健康十分必需的氨基酸等物质，长期饮用具有增强免疫力的作用，有助于提高机体免疫能力。（6）

苍耳子煮水饮用的好处不胜枚举，不仅可以缓解喉咙疼痛，减轻咳嗽症状，降低血压，还有帮助消化、提高免疫力等作用。适量饮用苍耳子水对于身体健康大有益处，但也要注意不要过量，以免引起不适。（7）最后强调，煮苍耳子水时要注意水温和时间，千万不要煮过了头，否则会降低药效。