晚上进行剧烈运动的影响：

1. 运动时间的选择

剧烈运动对于身体的健康是有一定好处的，但是要考虑到运动的时间选择。如果你选择在晚上进行剧烈运动，它在身体上将会产生不同的影响。这是因为晚上进行剧烈运动可能会打乱身体正常的睡眠规律。

2. 失眠问题

睡眠是人体代谢和休息的重要过程，晚上进行剧烈运动可能会让你失眠。因为运动会产生大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，这些荷尔蒙会影响你的睡眠，让你感到很兴奋，难以入睡。

3. 心脏负荷

晚上进行剧烈运动可能会造成心脏负荷过重。因为晚上的时候，我们的身体开始进入休息状态，此时心脏的负荷量应该是比较轻的，但是如果你在这个时候进行剧烈运动，就会让你的心脏负荷加大。这会导致心跳加快，心脏承受压力增大，长期以往可能会对身体造成损伤。

4. 身体受伤

晚上进行剧烈运动可能会增加运动受伤的风险。因为晚上视野不如白天明亮，环境灯光较暗，很容易造成肌肉拉伤、扭伤等运动伤害。而且，晚上进行剧烈运动如果没有进行足够的热身运动，就会让身体更容易受伤。

5. 运动后恢复

晚上进行剧烈运动需要更长的恢复时间。因为晚上进行剧烈运动会打乱身体的生物钟，进而影响身体的代谢，从而影响身体的恢复。此外，如果你在晚上参加了剧烈运动，身体无法及时向肌肉提供足够的能量，从而会影响肌肉恢复速度。

综上所述：虽然剧烈运动对身体是有好处的，但是晚上进行剧烈运动对身体也会有一定的影响。因此，如果你想晚上进行剧烈运动，最好选择适量的运动方式，并且认真进行热身运动，切勿过度运动，以免对身体造成伤害。