空调病如何预防？空调病的由来与解决方法！

随着经济不断发展，人们的生活水平也在逐渐提高。空调，这个现代化的家庭必备设备，也日渐普及。随之而来的是空调病这个出现频率越来越高的话题，很多人可能会感到陌生，那么什么是空调病呢？为什么会得空调病？接下来，小编将和大家一起探究一下关于空调病的几个问题。

一、空调病——什么是空调病？

空调病，即空气调节器病，是指因长期使用空气调节器所产生的一种疾病。主要的症状包括头痛、喉痒、流鼻涕、眼痒、皮肤干燥、喉咙不适等。

二、产生空调病的原因——为什么会得空调病？

1、空气干燥：夏季开空调，或冬季开暖气，空气的湿度会随之而下降，人体的皮肤、黏膜受到影响，导致干燥，容易引发空调病。

2、细菌滋生：由于长期使用空调，空调中的过滤网、蒸发器等会滋生细菌病毒等微生物，严重时容易引发空调病。

3、室内过于拥挤：在夏季，人们为了获得更好的“清凉”，有时候压缩空间，使用空调的房间亲密无间，这样容易感染上他人的空调病。

三、如何预防空调病？

1、定时更换空调过滤网：空调内的过滤网是滋生细菌的高发地，建议每个月定期清洗或更换。

2、适当降低空调温度：空调温度过低会让人体防御力降低，建议空调温度保持在26℃左右。

3、加湿：夏季开空调时，室内湿度会降低，建议在空调中加湿器，保持一定湿度。

4、室内通风：适当开窗通风，利用自然风使空气流通，也可以减轻空调病。

5、饮食健康：多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，有利于增强身体免疫力，预防空调病。

空调病虽然不是大病，但是却给人们的身体健康造成了一定的影响。就像每个人都要保持卫生一样，我们也应该为我们的家庭的健康而努力。通过定期清洗维护空调设施、适当控制温度等措施预防空调病的发生，同时还要养成良好的卫生习惯，饮食健康，室内通风，并且避免大量的空气干燥。这样，我们就能够减少得空调病的概率，让我们的身体更加健康。