自然流产要流多久血？如何安全度过自然流产？

自然流产是指病胚、胎儿或胎盘发生异常而被迫自然流出，这种情况常发生在孕早期，很多准妈妈在遭受意外流产时不知所措，不知道自然流产要流多久血。接下来，我们讲解一下自然流产的相关知识，以及如何安全度过自然流产。

1. 什么是自然流产？

自然流产是指因某种原因而导致胚胎、胎儿或胎盘异常，孕妇腹中的胚胎、胎儿或胎盘被迫自然流出。流产多数发生在孕前3个月，也就是孕早期。

2. 自然流产的症状是什么？

自然流产的症状很多，常见的有下腹疼痛、腰疼、阴道出血等。肚子像是被什么器具铲了一下。而且阴道流出的量也非常多，需要及时处理。

3. 自然流产要流多久血？

自然流产每个人的情况不一样，有的人只会流血一两天，有的人会持续一个星期或甚至更久。自然流产流血的数量一般以血块的大小来衡量，比如说一个雷达状的血块可以等于约15ml左右的血液。在流血过多时，可以配合红枣、枸杞、当归、川穹等中药，有利于缓解下腹疼痛和控制出血。

4. 如何安全度过自然流产？

4.1 管理情绪

遭受流产的女性情绪很容易受到影响，如果长时间情绪低落，甚至会引起抑郁症。与此同时，也会间接影响到身体的恢复。建议亲友多与患者聊聊天，如发现情绪长时间低落需要及时就医。尤其为有经验的妈妈，在建立情感上要有耐心和照顾，让得到及时的安慰和开导。

4.2 饮食保健

在流产后，要像月子一样进行饮食调理，避免食用生冷食物，特别是生寒的食物，使身体处于更好的状态，有利于身体的恢复。反之，暴饮酒水和食用辛辣食品等都可能对身体造成影响，尤其是对女性生殖系统的伤害。

4.3 健康生活习惯

保持适量的锻炼和睡眠时间，并注意自己的身体变化，如阴道出血、羊水、胃痉挛和头痛等，及时就医，否则会引起感染，影响下一次备孕或者会对身体造成长期的危害。特别是有病史或药物过敏的主诊医师应该制定有效的治疗计划。

自然流产不是件容易的事，需要我们耐心地对待，建立适当的生活和工作方式，有利于身体和情绪的恢复。最后简单提醒一下，如果自然流产时间过长或者伴随有其他不适，建议及时就诊。