中医知识：如何缓解月经过多的问题？

作为女性，月经是每个月必须经历的过程，不论是生理上还是心理上，都有一定的影响。有些女性月经时间过短或暴涨，导致月经过多，对身体不利。下面的文章将介绍中医如何通过草药治疗，从根本上解决月经过多的问题。

什么是月经过多？

月经时间每个女性的情况不同，包括月经量和周期。正常月经周期是21-35天，月经期为3-7天。月经过多和阶段性出血后期在医学上被定为月经过多，月经量超过80ml或需要超过7天的时间才能达到正常状态。由于很多女性不会准确测量月经量，所以建议在使用卫生巾的时候，按照换取大约3小时的时间量来衡量。如果月经量超过12片正常卫生巾，那么就属于月经过多了。

中医调理月经

中医很早就开始研究女性的月经问题，并发展出了许多治疗方法。在中医理论中，月经过多是由于身体湿气和血液循环不良导致的问题。因此，通过一定方法调理身体或使用某些草药来缓解月经过多问题。

1.饮食调理

在中医中，调整饮食也是处理月经过多的一个重要方法。饮食中要保持清淡，建议多食用一些滋补食品如紫菜、地瓜藤、菠菜等，来补充失血后的体力，有助于增强身体抵抗力。

2.草药调理

中草药可以调理身体，缓解月经问题。以下草药是处理月经过多的最常见的中草药：

序号 草药名称 作用

1. 丹皮 生血，收敛

2. 茯苓 利水、凉血

3. 当归 活血

4. 炮姜 温经，去寒

5. 桃仁 行气

以上草药可以单独使用或配合使用，来缓解月经过多的情况。建议将以上草药煎煮，再搭配适当药材，如蜜枣或乌鸡，来加强疗效。

3.按摩治疗

可以通过按摩乳房，以促进乳汁排出的方法来缓解月经过多的问题，因为乳房是通过按摩来刺激乳汁排出的。按摩时最好使用淡盐水或纯净水来涂抹乳房，旋转按摩，以减少任何不适。

注意事项

尽管中医可以缓解月经过多的问题，但在使用草药和按摩方法时要注意以下事项：

1.避免过度用药。过度使用某些中草药的话，会导致身体过敏或引发其他不良反应，建议在使用时咨询医生。

2.中草药的味道非常苦，使用时注意药品的烹饪和调味方式，否则会影响中草药的疗效。

3.在使用草药调理身体时要遵循正确的饮食方式，尤其是月经期的饮食调理应该得到重视。

通过一定的中医调理，月经过多的问题症状可以得到显著缓解。然而，要得到最佳治疗效果，必须采取一系列措施，包括合理的膳食、草药和注意事项，以达到养生、健康的目的。