女人腹股沟疝气的原因及预防

女人腹股沟疝气是女性泌尿生殖系统疾病中常见的一种，其主要原因是妇女的盆腔肌肉松弛或受损，再加上长期站立、弯腰、挑重物等重体力劳动，容易造成腹股沟处压力增大，引起疝气。那么女人腹股沟疝气的原因到底是什么呢？该如何预防和治疗呢？下面我们就来一起了解一下。

1.什么是女人腹股沟疝气

女人腹股沟疝气又叫会阴疝，是指腹腔内脏器穿出腹股沟入髂窝并伴随阴囊皮下或阴唇内侧形成肿块。

2.女人腹股沟疝气的原因

女人腹股沟疝气的原因很多，主要有以下几点：

（1）妇女盆底肌群松弛或出现缺损，造成腹股沟区域支撑功能下降，胃肠和子宫等腹腔内脏器相继渗透出来，压迫腹股沟壁形成腹股沟疝。

（2）长期站立或高强度体力劳动，如吊灯具装修工等，容易造成腹股沟处压力增大，进而引起腹股沟疝气发生。

（3）过度用力搬运重物、咳嗽、频繁排便等，也会加大腹股沟内压力，从而使疝气加重或复发。

（4）老年人因年龄增大，体质下降，腹股沟部软组织也逐渐老化、松弛，容易造成疝气发生。

3.女人腹股沟疝气的预防

（1）平时要经常锻炼，增强盆底肌肉，如收缩会阴肌、深呼吸及下腹式呼吸等。

（2）避免过度用力、频繁咳嗽，以及推拉重物等重体力劳动。

（3）注意饮食卫生，避免便秘和肠胃不畅，以免慢性腹压增加，增加腹股沟负担。

（4）睡眠要保持充足，避免长时间熬夜、加班导致身体疲劳，增加肌肉疲劳和松弛风险。

4.女人腹股沟疝气的治疗

一旦发生女人腹股沟疝气，应该及时寻求医治，不仅因为疝气可能影响生活和工作，也因为长时间不治疗还会加重疝气和复发。而目前比较有效的治疗方法有手术治疗和中药治疗，具体应该根据病人的年龄、身体状况和疝气程度等情况来选择。

女人腹股沟疝气是老年妇女常见的泌尿生殖系统疾病，其发病原因比较复杂，早期预防和治疗十分重要。我们可以从平时饮食、生活习惯以及加强锻炼等多方面入手，增强盆底肌肉，避免肌肉松弛，预防女人腹股沟疝气的发生。同时，一旦发现疝气，要及时寻求医治，避免过度延误病情。