低烧到底是怎么回事？

低烧是让人十分困扰的一种情况。相信许多人都经历过低烧，它不像高烧那样显眼，但却时常出现，给人身体不适的感觉。那么，低烧到底是怎么回事呢？

1. 什么是低烧？

低烧一般指人体体温在37.2℃~38℃之间，这个体温可以通过一般的温度计测量。低烧不会给人带来明显的不适症状，但是却让人感到疲乏无力、食欲不振等。

2. 低烧有哪些病因？

低烧的病因有很多，常见的有以下几种：

(1) 感染：感染是低烧的常见原因，如感冒、鼻窦炎、扁桃体炎等。

(2) 免疫性疾病：有些免疫性疾病，如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，也会引起低烧。

(3) 肿瘤：一些癌症也可以导致低烧，比如淋巴瘤、白血病等。

(4) 药物：一些药物也会引起低烧，如抗癌药、抗生素等。

3. 如何治疗低烧？

针对低烧的治疗方法因病因而异。如果是感染导致的低烧，则需要针对感染进行治疗。如果是药物引起的低烧，则需要停用药物。如果是由其他病因引起的低烧，则需要针对病因进行治疗。

建议以下几点：

(1) 多休息，保持良好的作息规律。

(2) 多喝水，保持身体水分。

(3) 注意饮食，多吃易于消化的食物，如水果、蔬菜等。

(4) 如果症状持续不退或加重，应及时就医。

4. 如何预防低烧？

预防低烧，重在预防病因。以下几点值得关注：

(1) 加强锻炼，增强身体免疫力。

(2) 多吃富含维生素和矿物质的食物。

(3) 避免长时间处于空调房间内。

(4) 防止过度劳累和精神刺激。

低烧是一种常见的生理状况，不同于高烧显眼的症状，它往往被忽略。低烧的病因很多，需根据不同情况采用不同的治疗方案。预防低烧，需要提高身体免疫力，保持规律的生活方式，远离不良习惯。如果症状持续不退或加重，一定要及时就医。