韩国菜在国内的知名度越来越高,在众多美食中,酱炒年糕作为韩国菜的代表之一,深受大众喜爱。那么,这道美味可口的酱炒年糕是怎么做的呢?
酱炒年糕的主料是年糕,配以胡萝卜、辣椒、玉米和豆芽等辅料。制作完成后,酱炒年糕色泽金黄,口感Q弹,味道鲜美。
(1)年糕预处理:将年糕切成块,用开水焯烫,去除多余粘性,使之变得柔软,易于烹制。
(2)蔬菜处理:胡萝卜切成丝状,辣椒切成圈状,玉米粒焯水捞出,豆芽处理干净。
(3)调制酱料:蒜捣成泥,放入酱油、糖、芝麻油等制成调味酱。
(4)烹制步骤:热锅凉油,加入蔬菜,闷炒2-3分钟,加入酱料,再加入切好的年糕,混合均匀,加入水烧开煮熟,加入豆芽煮1分钟,出锅装盘即可。
酱炒年糕中,年糕是主要储能食品,含有淀粉类物质和矿物质,蔬菜富含维生素和纤维素,水煮豆芽则含有大量的维生素和碳水化合物,营养价值非常丰富。
酱炒年糕有浓郁的酱香,可以搭配清淡的蔬菜沙拉或者色香味俱佳的炒菜一起食用,也可以搭配一碗热气腾腾的米饭品尝。
用些简单的步骤,就可以轻松制作出这道美味可口的酱炒年糕,它不仅仅是一道美食,更是一道营养丰富的佳肴。
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