老年人：人生的后期阶段

伴随着时间的推移，每个人都会经历不同的人生阶段，而老年人无疑是最后一个阶段。老年人是指年龄在60岁及以上的人，他们的生理、心理、社会功能逐渐衰退，需要特别的关注和照顾。来了解老年人的定义、身体功能退化及保健、常见疾病和社会问题等方面。

老年人的定义

老年人的定义并没有统一的标准，但通常60岁以上被认为是老年人。老年人口的数量日益增多，到2050年，预计全球老年人口将达到20亿，这也是继儿童和青少年之后，最多的人口群体。老年人口的增加对社会经济和各个领域都有深远的影响。

老年人的身体功能退化及保健

随着年龄的增长，老年人的身体功能不可避免地发生退化，主要表现为生理机能和认知能力的下降。老年人应该注重饮食、锻炼、保持健康的心态，以保持身体的健康状态。同时，老年人也应该及时就医，定期进行体检，接受一些适当的康复和治疗，以提高生活质量。

老年人常见疾病

老年人最常见的疾病包括高血压、糖尿病、骨质疏松、帕金森病、白内障、耳聋等。这些疾病会严重影响老年人的生活质量，甚至威胁到他们的生命安全。老年人应该加强疾病预防和治疗，并积极进行锻炼，延缓疾病的发展。

老年人的社会问题

老年人也面临着许多社会问题，比如孤独、经济困难、失去亲人等。这些问题会影响老年人的身心健康，并引起一系列的精神问题。社会应该对老年人给予更多的关注和照顾，提供必要的社会福利和帮助，让老年人能够过上温暖、健康、快乐的晚年生活。

老年人是社会的宝贵财富，我们应该尊重他们、关爱他们、照顾他们。保障老年人的权益，提供必要的生活照顾和医疗服务，是社会应该承担的责任。同时，老年人自己也应该注重养生健康，积极参与社会活动，过上充实、有意义的晚年生活。