别看好吃，这五种水果还是不能吃！

水果的确是我们日常饮食中的必需品，也是饮食中的一道风景。但是，有的水果禁忌人群不宜食用，否则会对身体造成伤害。今天，小编就为大家盘点一下那些“再美味也不能吃”的水果。

1.柿子

柿子果肉中富含鞣酸，多吃会与胃酸生成不溶解的物质，容易形成胃结石，导致胃部堵塞，引发严重的胃肠道疾病。尤其是老年人、胃肠功能不好的人群更应该避免食用。

2.荔枝

荔枝果肉中含有较高量的葡萄糖和果糖，这些糖分需要消耗较多的维生素B1，如果短时间内过量食用，就容易引起维生素B1缺乏，导致脚气病等疾病发生。

3.石榴

石榴的果皮和果核中富含单宁酸和鞣酸物质，这些物质具有浓厚的收敛作用，大量食用会导致口干舌燥、便秘等问题。尤其是感冒、发热、胃炎等人群最好避免食用。

4.榴莲

榴莲含有丰富的热量和脂肪，常吃会导致肥胖、高血脂等问题。此外，榴莲中的芳香物质会刺激人体内的热能代谢，进食量过大会导致身体负荷过大。因此，建议大家适量食用。

5.西瓜

虽然西瓜的营养价值非常高，但是不宜长时间、大量食用。因为西瓜的糖分含量很高，会导致人体胰岛素分泌过度，其后果是引发内分泌紊乱、口干舌燥等症状。尤其是糖尿病患者和肥胖人群应该注意食量。

水果对人体健康确实利大于弊，但是我们也要明确知道哪些水果不适合某些人，谨慎食用是一定要的。所以，尽管这五种水果再美味，也要适量食用哦。