头发健康，你必须“梳”理

如果你想拥有健康的头发，你必须经常梳理你的头发。否则，你的头发可能会变得干燥，易脱落，甚至引发头皮疾病。所以，保护你的头发健康，从经常梳理开始吧！

为什么经常梳理对头发健康有好处？

1.刺激头皮血液循环，促进头发生长

梳理头发可以刺激头皮，使头皮血液循环更加畅通，从而促进头发生长。此外，梳理头发还可以使头皮的毛孔得到按摩，增加头皮和头发的营养供应。

2.清洁头发和头皮，减少头发疾病

头发和头皮上常常积累着灰尘、污垢等脏物，如果不及时清洗，就会给头发和头皮带来危害。而梳理头发可以清洁头发和头皮，减少头皮疾病的产生。

3.降低头发静电，使头发更加健康

静电是头发干燥、缺乏水分的表现。而经常梳理头发可以让头发和空气充分接触，降低头发的静电，使头发更加健康。

怎样梳理头发才更健康？

1.选择适合自己的梳子

不同类型的头发适合不同类型的梳子。例如，粗硬的头发适合使用钢齿梳，而细软的头发适合使用塑料梳。所以，选择适合自己头发类型的梳子是非常重要的。

2.慢慢梳理，不能急躁

梳理头发时，不能急躁。应该从发尾开始梳理，逐渐往上梳理，慢慢地解开打结的头发。如果经常急躁地梳理头发，很容易伤害头发。

3.避免在头发湿润时梳理

头发湿润时非常脆弱，如果强行梳理头发，容易将头发拽断。所以，最好在头发自然干燥后再进行梳理。

需要避免的不良习惯

1.不要过度梳理头发

适量梳理头发可以促进头发健康，但是过度梳理则会给头发造成伤害。过度的梳理会扰乱头发的纤维结构，使头发变得无光泽、易断裂。

2.不要使用过劲的力气梳理头发

使用过劲的力气梳理头发，对头发是非常伤害的。应该用轻松的力气梳理头发，避免将头发拽断或梳痛头皮。

3.不要使用不干净的梳子

梳子上可能会有污垢、细菌等有害物质，如果使用不干净的梳子梳理头发，可能会引发头皮疾病。

头发的健康与我们的外貌和情绪息息相关。保护头发健康从经常梳理开始，有益于促进头皮血液循环、清洁头发、降低头发静电、避免头发脱落等。因此，我们应该养成经常梳理头发的好习惯，并避免一些不良的梳理习惯。只有这样，我们才能拥有更加健康漂亮的头发。