痔疮的饮食调理

痔疮是现代都市生活中常见的疾病之一，很多人遭受痛苦折磨，但是很多人不知道饮食对于痔疮的治疗与预防也同等重要，痔疮的食疗就是帮助患者调理好饮食，让身体得到康复的一种自然疗法。

1. 痔疮的食疗原理

痔疮是由于肛门直肠部位长期受到便秘、腹泻、长时间久坐不动等因素的刺激，使得局部血管扩张而形成的疾病。所以痔疮的食物原则主要针对于舒缓肛门直肠部位炎症的反应，让局部血管韧带得到休息，达到消炎止痛的效果。

2. 品类篇

2.1 具有清热解毒功效的食物（1）

火气过重的人很容易得痔疮，所以需要清热解毒的食物，如芹菜、山药、茭白、海带等，这些都是不错的选择。

2.2 高纤维食物的控制（2）

过多摄入精细米粉等精制食品，会导致便秘情况的加重，加重了痔疮的症状，所以可以适当增加摄入粗粮等高纤维食物，如黑木耳、绿豆等等。

2.3 清淡饮食的注意事项（3）

痔疮患者尽量避免辛辣刺激和油腻过多的食物，如辣椒、咖喱、炸鸡等都是不宜食用的。需要注意的是荤素搭配，保证营养均衡。

3. 食物组合篇

3.1 痔疮调理粥（4）

痔疮患者可以在早晚吃饭时加入一点痔疮粥，对于缓解便秘有非常有效的作用，粥的制作很简单，主料为大米和绿豆，辅以冬瓜、番茄、南瓜等清淡蔬菜加工而成，口感清香，健康有助于痔疮的治疗。相信患者在食用后会感觉非常舒适。

3.2 建议多喝红豆薏米水（5）

红豆薏米水是补肾运脾的良药，可以帮助软化大便并改善痔疮的症状，只需将红豆、薏米、红枣和枸杞等一同加水煮沸即可。

4. 合理运动篇

心情舒畅、生活规律、坚持适当运动才能更好的恢复。建议大家可以进行体育锻炼，如慢跑、快步走、爬山等，都有一定的帮助。

痔疮是一类非常让人苦恼也非常常见的疾病，但是有许多患者因为术后恢复周期较长，选择了避开治疗，其实只要平时重点调理饮食，平时注意康复，我们完全可以避免病情的恶化，让身体回归健康的状态。