饮食不当会影响孩子肾脏健康

很多家长往往不太重视孩子饮食的健康问题，也没有意识到不当的饮食习惯会对孩子的肾脏健康造成影响。一些孩子可能会表现出一些肾脏疾病的症状，但又不知道原因，这时候就很有必要认识到，饮食不当可能是这些症状的真正来源。

1. 过多摄入盐分会导致肾脏过度负担

许多儿童的饮食习惯偏重盐分，如过咸的零食、罐头食品、咸腌制品等。过多摄入盐分会导致肾脏过度负担，从而影响肾脏健康。此外，盐分与水分有很强的亲和性，摄入过多盐分会导致体内水分过多，产生水肿等问题，同时给肾脏带来负担，长期食盐过多，使肾小球的负担迅速增加，肾脏慢慢“疲劳”，最终可能导致肾脏疾病。

2. 不吃早餐对肾脏会有不良影响

很多孩子不吃早餐，吃太多晚餐。这可能会导致孩子身体缺乏充足的营养，影响全天的身体机能和健康。其中，对肾脏健康的影响也是不可忽视的。不吃早餐可能会引起胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗与肾脏疾病的发生有很大的关系。

3. 摄入过多糖分会损害肾脏健康

过多摄入糖分或吃太多含高糖食品，可能增加孩子肾脏疾病的风险。如果长时间摄入过多的甜食，会使尿液中糖分增加，引起尿道发炎，长期可引起肾病，并加重病情，对肾脏造成难以恢复的损害。

4. 食用压缩面条、冰冻食品等不健康食品会对肾脏造成损害

对于快捷思维的家长来说，给孩子买来即食面条、冰冻食品等速食食品一定是节省时间的好方法，但是这些食品可能会对孩子肾脏和身体健康造成不良影响。其中，压缩面条中添加的防腐剂易积累在肾脏和血液中，引发多种病症；冰冻食品含有过量的防腐剂，长期摄入会对肾脏造成损害。

5. 滥用药物对肾脏健康不利

儿童生病时，家长常用中成药、西药等处理，可能会让孩子滥用药物。药物中的成分含有毒性物质，如果不按照正确的用药方式使用，容易对肾脏健康造成损害。儿童生病时，家长应该依照医生的建议去使用药物，不要听信小道消息和误区来给孩子乱服药。

饮食不当会影响孩子的肾脏健康。家长应该认真对待孩子的饮食习惯，多让孩子吃些健康的食品，尤其是少吃咸、甜、油炸等高热量和高脂类食品，饮食上做到合理搭配。如果出现肾脏病变的症状，家长需要带孩子到正规医院接受检查，及时了解发病原因，随着人们生活水平的提高和人们对健康的重视，相信越来越多的人会懂得饮食对健康的重要性，健康的饮食习惯也将成为人们的共同追求。