做法简单，喝起来清爽解暑——柚子皮蜂蜜茶

夏天已经来了，天气炎热，许多人喜欢喝一些凉茶来解暑降温。今天小编为大家介绍一款简单易做、清爽解暑的茶，那就是柚子皮蜂蜜茶。本文将为大家介绍柚子皮蜂蜜茶的做法及其健康作用。

一、材料准备

制作柚子皮蜂蜜茶，需要准备以下材料：

1.柚子皮：半个柚子的皮，最好是新鲜的柚子皮，如果没有，也可以使用干柚子皮；

2.蜂蜜：20克左右；

3.水：适量。

二、煮制方法

1.将柚子皮冲洗干净，切成小块状，放入锅中；

2.加入适量的水，大火煮开后，转小火煮10分钟左右；

3.待柚子皮煮软后，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀；

4.最后将柚子皮蜂蜜茶倒入杯子中即可饮用。

三、健康作用

1.清热解毒：柚子皮味苦性寒，有清热解毒的作用，喝柚子皮蜂蜜茶有助于清热解毒，降火降温；

2.促消化：柚子皮中含有挥发油，可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适；

3.预防感冒：柚子中含有丰富的维生素C，有助于提高身体免疫力，预防感冒；

4.美容养颜：柚子中还含有多种营养物质，如多种维生素、类胡萝卜素等，有助于美容养颜。

柚子皮蜂蜜茶既好喝又有健康功效，夏天里不妨多喝一些。做法简单易学，只需要准备好柚子皮、蜂蜜和水，就可以在家里轻松制作，非常适合在家里享用或者招待来客。大家可以试着做一下，品尝一下清爽宜人的柚子皮蜂蜜茶。