食物 - 中医养生网

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中医视角下地瓜的营养功效

随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始追求健康饮食，选择营养均衡的食物。地瓜作为一种营养丰富的食物

2023-06-09

女性治便秘的实用饮食指南

对于许多女性来说，便秘是常见的问题，无论是因为生活习惯不健康、饮食不规律或者身体原因，都会让人感到不

2023-06-08

山药和包菜可以一起食用吗？

对于喜欢保持健康的人来说，吃得健康、营养丰富是关键。然而，一些食物在一起食用时可能会对健康产生负面影

2023-06-08

饭后如何助消化？学会这些方法帮你缓解胃部不适！

饮食习惯是影响身体健康的重要原因之一。我们在日常生活中要注意饮食结构的协调，选择吃一些有消化和吸收好

2023-06-08

草莓热量高，怎样吃才能不影响减肥进程

草莓是夏季最受欢迎的水果之一，但是有很多人担心它的热量含量高，怕影响减肥进程。那么，今天我们就来谈谈

2023-06-08

晚上补钙，千万别吃虾皮！

因为人们普遍都存在着缺钙的问题，所以每天都需要补充一定的钙质。然而，在晚上补钙时，却需要特别注意食物

2023-06-07

误区解析：膳食纤维减肥需要避免的五大错误

想要减肥，很多人选择控制饮食，而膳食纤维因其低热量、低脂肪的特点，被视为减肥时必备之选。但是，在减肥

2023-06-07

龟头炎患者饮食指南

龟头炎是一种常见的男性疾病，通常表现为龟头疼痛、红肿、瘙痒等症状，给日常生活带来很大的不便。除了及时

2023-06-07

为什么吃饭要慢慢来？

你是否曾经在忙碌的工作日中，匆匆吃完午饭，或者在家中一边看电视一边狼吞虎咽地大口吃饭？这样的吃法或许

2023-06-07

健康饮食，让男人壮阳持久！

壮阳持久是男性健康的重要标志，而饮食是保持男性健康必不可少的一环。本文集结了多年养生积累，为您介绍三

2023-06-06

探析少食多餐减肥法：科学有效的健康饮食方式

现代人的生活节奏越来越快，每天工作的时间越来越长，多数人的饮食习惯已经严重失衡，导致肥胖等健康问题越

2023-06-06

膳食纤维的好处及其对身体的作用

在现代社会中，人们的饮食结构越来越单调，膳食纤维的摄入量不足已成为许多健康问题的主要原因之一。膳食纤

2023-06-05

女性减肥的最终秘诀：改变睡前这个小习惯

对于追求完美身材的女性来说，减肥已经不是什么新话题了。我们时常听到各种瘦身秘诀，如运动减肥、饮食控制

2023-06-05

这些食物能够活血化瘀，你了解吗？

许多人在日常饮食中总是会忽略到一些食物的药膳功效，其中，活血化瘀的功效食物在中医理论中更是备受赞誉。

2023-06-05

食物不耐受，到底需要不需要查？

随着人们对饮食健康的日益关注，不少人因为消化不良等问题，开始怀疑自己是否有食物不耐受。那么，食物不耐

2023-06-05

吃什么食物能够加速舌锯齿的恢复呢？

舌锯齿是一种常见的口腔问题，除了带来一定的不适，还可能影响我们的饮食。但是，只要我们在日常生活中注重

2023-06-05

3个小窍门，让你正确使用微波炉保健康

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2023-06-04

经期进补：分清补血还是伤身？

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2023-06-04

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许多年轻父母都有类似的体验：孩子因为鹅口疮而烦躁不安，情绪低落甚至食欲不振，经常抵挡食物，进而影响身

2023-06-04

如何暖胃？原因在哪？这两种食物有神奇功效！

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2023-06-03

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